Programul „Relații foarte sănătoase și fericite”

            Acest program este destinat atât femeilor cât și bărbaților care doresc să-și îmbunătățească într-un mod foarte practic și ușor relațiile. El oferă participanților abilitățile necesare pentru a dezvolta, menține și consolida relații foarte sănătoase. Un prim pas în această direcție este a descoperi faptul că o relație echilibrată cu tine însuți este fundamentul pe care se pot construi relațiile fericite cu ceilalți. Dacă noi nu suntem bine cu noi înșine ne este și mai greu să fim bine cu ceilalți într-un mod autentic. Un principiu esențial al acestui program este faptul că modalitatea fiecăruia de a relaționa a fost învățată din copilărie și ulterior a fost modelată de relațiile pe care acea persoană le-a avut. Conștientizând eventualele tipare relaționale pe care le putem avea ieșim din obiceiul de a relaționa automat cu ceilalți și dificultățile și conflictele le putem rezolva mult mai ușor. Studiile longitudinale care au fost efectuate de anumiți cercetători au arătat că oamenii cu relații iubitoare, nu doar din partea iubiților sau iubitelor, ci și a prietenilor și a membrilor de familie, se bucură de o stare a sănătății mai bună și sunt mai fericiți.

            Programul este structurat pe mai multe module.

Modul I – Relația cu noi înșine: 10 întâlniri

A. iubirea de sine, respectul de sine și încrederea în sine,
B. sabotorul intern,
C. stilul de atașament – care ne influențează major modul în care relaționăm,
D. tipul de personalitate, limbajul iubirii,
E. trauma, ce este o traumă, cum o putem depista și care sunt mijloacele de tratament.
Modul II Relația cu părinții sau cu îngrijitorii:10 intalniri
F. relația cu mama
G. relația cu tata

Modul III Perioada cand nu suntem angrenați într-o relație dar aspirăm să ne bucurăm de o relație de cuplu : 10 întâlniri

1. crezurile noastre despre iubire
2. eliberarea de trecut
3. cum atragem iubirea

Modul IV Relatia de cuplu: 10 întâlniri

1. ce înseamnă o relație sănătoasă de cuplu,
2. ce înseamnă o relație nesănătoasă de cuplu,
3. gelozia – metode de a o conștientiza și combate,
4. comunicarea în cuplu,
5. comunicarea în intimitate,
6. legi ale atracției în cuplu, revigorarea atracției și libidoul diferit,
7. relația de cuplu spirituală.

Modul separat D. –  Perioada de despărțire – cum să traversăm mai ușor această perioadă.

Modul separat G. – Gelozia – cum traversăm mai ușor această perioadă.

Programul conține:

• o întâlnire online, sau fizic dacă va fi cazul, o dată la două săptămâni
• în cadrul întâlnirilor vor fi:
  •  20 – 40 minute de teorie – sinteza celor mai reprezentative lucrări de specialitate pe tema din acea zi
  • aproximativ 40 minute practică – „ora ta cu tine”
  • 10 minute moment de feed-back
• dintre cei care vor participa, se va trage la sorti o persoana pentru o sedinta de 50 de minute one to one, gratuită
• programul conține și follow-up – gratuit

Pentru mai multe detalii: support@selfcreative.co.uk