Corpul meu

Este foarte importantă relația corpul tău. Corpul este o reflecție a ceea ce gândim, mâncăm, simțim, trăim.
Pentru a avea o relație sănătoasă cu corpul tău este important să înveți să îi dai atenție și să îl asculți. Un pas primordial pe această cale este să îți accepți corpul. Acceptarea corpului implică să te privești în oglindă și să îți placă, să fii mulțumit/ă de ceea ce vezi.
Sunt ființe umane care își neagă corpul. Deși dacă o luăm logic acest corp îl ai și îl vei avea pe întreaga ta viață. Nu poți să spui : „Știți mie nu îmi place corpul meu aș vrea altul! Faceți ceva!”. Oricâte gânduri ai avea că nu ai un corp frumos, nu îți place de tine corporal acestea nu te ajută în realitate. Indiferent cum ar fi, în acest moment aici ești și acesta este corpul tău. Este mult mai înțelept să îl accepți. Acceptându-l vei putea apoi, dacă dorești, să îl modelezi prin alimentație, yoga, sport și altele.
Pentru a-ți accepta corpul este foarte important să renunți la comparații, tu ești o persoană unică, ai un corp unic. Vei spune că gemenii au același corp, sau că sunt persoane care seamănă, da, este adevărat dar nu sunt identici, nu au aceleași cicatrici sau aceleași kilograme, nu au același mod de a respira sau aceleași conexiuni neuronale. Suntem unici. Acest corp pe care îl ai are și multe calități, este de o complexitate atât de uluitoare încât ai fi surprins/ă să vezi cât de mult muncește el acolo pentru tine.
O întrebare pe care poți să ți-o adresezi ar fi : „de ce am eu acum nevoie să mă simt bine în corpul meu?”.
Poți împărtăși cu mine răspunsul tău la această întrebare. Te invit în călătoria ta de dezvoltare personală care poate să înceapă cu lucrul cu corpul.