Tabăra de toamnă de RÂSOTERAPIE Șirnea , România 18,19,20 noiembrie 2022
În această tabară vom deveni conștienți,-te, printr-o practică adecvată, de existența acestei metode gratuite – accesibilă oricui – de regenerare, armonizare și vindecare prin râs. Vom realiza împreună:
- Yoga râsului numită și râsoterapie – și anume 7 sedințe practice de terapie prin râs!
Diferite tehnici simple și eficiente de:
- respirație corectă,
- relaxare profundă și vizualizare creatoare,
- dobândire și menținere a unei stări de fericire euforică,
- manifestare la voință a unei foarte bune dispoziții,
- punere în practică a zâmbetului enigmatic interior,
Vom învăța în aceste 3 zile:
- să râdem conștient cu scopul de a trezi în universul nostru launtric un proces de regenerare și vindecare,
- să ne exprimăm emoțiile într-un mod spontan și natural,
- să triumfăm asupra inhibițiilor și blocajelor de tot felul prin umor stenic,
- să conștientizăm efectele benefice ale râsului pentru a menține o stare excelentă de sănătate,
- să ne jucăm asemeni copiilor plini de bucurie și entuziasm!
Este necesar să vă anunțăm că participarea activă la acestă tabără poate afecta serios seriozitatea și pesimismul! Mușchii feței se pot relaxa și există posibilitatea să devenim, cu ușurință, surprinzător de fericiți și regenerați!
Un zâmbet face mai mult bine decât 1000 de cuvinte și un râs abdominal puternic poate regenera fizic și emoțional extraordinar de mult! Acest lucru nu este tot timpul foarte ușor, mai ales pentru adulți, ale căror inhibiții, tensiuni de tot felul, responsabilități și îngrijorări le-au luat din această abilitate minunată, care în cazul copiilor se manifestă spontan.
Râsul stimulează producerea endorfinelor, analgezicele organismului. Râsoterapia este un concept relativ nou în domeniul vindecării. Astfel sunt combinate exerciții de stimulare a râsului cu tehnici ușoare de respirație pentru a învăța ființa să se obișnuiască cu fericirea. 🙂
- Râsoterapia poate fi practicată de oricine.
- Nu sunt necesare haine speciale, sau o dispoziție deosebit de bună pentru a râde, realizarea acestei tehnici la unison, va avea un efect contagios, profund și rapid regenerant.
- Râsul are foarte multe beneficii psihice, fizice, emoționale și nu numai.
- Umorul stenic ne înalță, declanșând un proces de elevare a energiilor, având un efect imediat de sublimare.
- Înlătură stresul, depresia, și norii pesimismului.
- Îmbunătățește foarte mult sistemul imunitar.
- Capacitatea pulmonară se dezvoltă prin respirația profundă, sporind aportul de oxigen în toate părțile trupului.
- Râsul oferă un excelent masaj al tractului digestiv intern și îmbunătățește alimentarea cu sânge a organelor interne.
Atunci când este realizat în grup, la unison, râsul formează legături minunate între participanți, având un efect copleșitor de regenerare.
Pentru detalii trimite-ți mail la:
support@selfcreative.co.uk